Yogaoase Trautmannshofen/Yoga Dietkirchen/tanzende Kräuterhexe
/

 


Herzlich willkommen auf unserer gemeinsamen Homepage. Hier in Trautmannshofen  gibt es Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich unterrichte nach der Tradition Sivananda. Grundlagen meiner Yogastunden sind:Entspannung , Pranayama, Sonnengruß, 12 Grundstellungen /Asanas, Meditation und Endentspannung.

Fühlen Sie sich  eingeladen Yoga und Meditation zu praktizieren und dabei Ruhe , Entspannung und das Sein im Augenblick zu erfahren 

Yogakurse 2017 

Dienstag       19:30     sanfte Mittelstufe 90 Minuten 120 €  ab 28.11.17  für Anfänger geeignet
Mittwoch       19:00     Mittelstufe 90 Minuten 120 €
Mittwoch       17:30      Anfänger 10 x75 Min 108 ab 29.11.17
Freitag:         18:00     Anfänger                                    24.11.17


Yogaseminar für Anfänger ein Wochenende zum Entspannen und um Yoga kennen zu lernen:
3.3.18 /4.3.18  Beginn: 09:00 bis 18:00 und Sonntag 09:00- 16:00 incl. Verpflegung mit Bio-vegetarischer Kost:
Einstieg inYoga und Meditation mit Schwerpunkt Asanas (Stellunmgen)Pranayama (Atemübungen), Meditation, Richtige Entspannung,richtige Ernährung.Lernen ,in sich Frieden zu finden.Maximal Belegung 8 Teilnehmer, Kursgebühr: 300,00 €,




Seminarwochenende Januar 20.1./21.1. 18 : Shiatsu Selbstmassage erlernen
Den eigenen Körper unterstützen, Selbstheilungskräfte aktivieren:

Shiatsu ist eine heilende Massage, welche aus dem Fernen Osten,
vor allem aus Japan überliefert ist.
Im Japanischen bedeutet
SHI - Finger und ATSU - Druck.
Shiatsu, also Fingerdruck, ist hier auch als Akupressur bekannt.
Im Vordergrund steht dabei das Drücken und Aktivieren von
bestimmten Energiepunkten ( Tsubos ) und Bahnen ( Meridiane )
des Körpers und nicht die Massage des Bindegewebes oder der Muskulatur.

Shiatsu wirkt vor allem auf den Energie- oder Vitalkörper des Menschen.
So werden muskuläre und psychische Anspannungen gelöst und das Immunsystem
und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.
Stress und Krankheiten vorbeugen.
In einem Kursus lernst du die Techniken der Selbstmassage kennen , um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Erfährst mehr über das Meridiansystem und Akkupressur verschiedener Energiepunkte.
Einführung Freitag ab 18:00 -21:00 Samstag 09:00 bis 18:00 Sonntag 10:00 bis 16:00
Kursgebühr incl. 2 x Bio-vegetarischen Mittagessen und Hand out 450 €


Raum für Heilung und Heilsein!

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und erkenne du bist der Einzige, der Heilt und Heilung zulassen kann.Verschiedene Methoden kann ich dir anbieten um deine Heilkräfte zu aktivieren wenn du es wünscht kannst du lernen es bei dir anzuwenden .Die Fähigkeit zu heilen steckt in jedem von uns , doch leider haben wir das vergessen.Werde dir deiner Heilungskraft wieder bewusst und lerne dir zu vertrauen.

Ganzheitlichkeit unter Einbeziehung aller Aspekte steht im Vordergrund der Sitzung.

Energiearbeit 60 Minuten 50 Euro

Shiatsu 90 Min  65 Euro
Klangheilung 30 Minuten 25 Euro

DIe Preise sind Richtwerte letztendlich kann jeder geben was ihm möglich ist in seiner Situation (nach Rücksprache)

Termine nach Vereinbarung!





















































Anmeldungen unter : Tel.:09186/17109 oder mobil:0176/81113697
per Mail : info@dieyogaoase.de


Alle Kurse sind anerkannt und werden bezuschusst

Shiatsu: 60 Min  45€

Klangmassage: 30 Min  25 €
bioenergetische Behandlung: 60 Min 45 €

Elisabeth Hollweck
Yogalehrerin,
YogaOase, Am Felsen 15 92283 Lauterhofen / Trautmannshofen